Comment mettre des bandes de genoux ?

Beaucoup de personnes ont des bandes de genoux… mais peu savent réellement les mettre ! Découvrez à travers ce tuto vidéo les secrets de la pose de bandes…

Notre athlète et coach Joe Rossi vous propose un tutoriel vidéo très complet que vous trouverez ci-dessous…

– quelles bandes de genoux choisir en fonction de votre façon de squatter.
– diverses techniques de pose de bandes de genoux.

(vous trouverez aussi un tuto vidéo sur pourquoi et comment utiliser un enrouleur de bandes de genoux ?)

N’hésitez pas à le contacter si vous voulez réellement progresser, Joe est un coach pédagogue et à l’écoute : @joe_rossi_coaching

Le tuto sur la pose de bandes de genoux :
(n’hésitez pas à scroll vers le bas, il y a un tuto bonus sur le matos pout le Squat)

TUTO JOE WRAPS

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ULTIMATE WRAPS SQUAT ▪︎▪︎▪︎ Tout est dit sur la video, voici les joe wraps de chez @warriorgearshop pour des squat de mammouth !!!! Lift Or Die ▪︎▪︎▪︎ #warriorgear #powerlifting #squat #wraps #liftordie #heavyshit #strongmotherfucker #nofake

Une publication partagée par 𝕵𝖔𝖊 𝕽𝖔𝖘𝖘𝖎 (@joe_rossi_coaching) le 25 Janv. 2020 à 8 :17 PST

Review du matos Warrior Gear pour le squat :